Природные средства

С ростом интереса к нетрадиционным методам лечения специи и травы стали использоваться не только на кухне. В СПА-центрах их добавляют в массажные масла, скрабы и маски, целью которых является облегчение недугов и улучшение состояния кожи. Теперь вы можете поправить здоровье, зарядиться энергией или, наоборот, расслабиться с помощью специй, причем сделать это самостоятельно, не выходя из дома, следуя нашим советам.

Чтобы пополнить свои энергетические запасы, нужно подойти к проблеме комплексно, заботясь как о теле, так и о душе. Травы и специи помогают восстановить уставшие мышцы и снять напряжение.

Головные боли и умственное напряжение лишают

Еще древние медики и врачеватели знали, что сок винограда улучшает обмен веществ в организме. Сегодня научно установлено, что систематическое употребление в пищу винограда и виноградного сока оказывает благоприятное воздействие на белковый обмен, уменьшает общий азот мочи и выделение мочевины, регулирует солевой обмен, снижая выделение хлоридов калия и кальция, а также фосфатов.

Хотя по-прежнему считается, что виноград противопоказан больным сахарным диабетом, есть уже немало научных и клинических данных о том, что при длительном и постоянном приеме небольших доз винограда уровень сахара в крови не возрастает!

Более того, в народной медицине Азербайджана исстари применяется средство из

Эфирное масло герани очень популярно на Востоке и находит все большее применение в ароматерапии, так как имеет широкий спектр воздействия на организм.

Масло получают методом паровой перегонки всех частей растения. У него свежий, цветочно-розовый теплый аромат. В состав входит большое количество очень активных компонентов: гераниол, цитронеллол, ментол, цитраль, геранилтиглинат, нерол, линалоол и α-терпинеол, фелландрен, сабинен, лимонен и др. Химический состав колеблется в зависимости от сорта масла.

Хорошо смешивается с маслами лаванды, пачули, гвоздики, розы, сандалового дерева, жасмина, можжевельника, бергамота и маслами цитрусовых.

После отгонки эфирного масла в отходах зелени герани сохраняется ряд ценных биологически

К ароматическим веществам, употребляемым человеком в качестве приправ к некоторым блюдам и близким по своим основным характеристикам к пряностям, относятся уксусы, преимущественно уксуснокислые, или уксусная эссенция (торговое название крепкого раствора уксусной кислоты), и уксусы винные, преимущественно яблочные уксус.

Различные уксусы использовались в пищевых и лечебных целях задолго до новой эры. Прислушаемся к античному Эскулапу, давшему современникам рекомендации по употреблению уксусов:

• при опухолях молочной железы помогает густая уксусная кислота (из яблочного или винного уксуса). Дважды в день увлажнять пораженную

Мумие регулирует обменные процессы, нормализует функциональное состояние организма и в умеренных дозах не имеет противопоказаний к применению. Следует знать, что мумиё боится температуры выше 37°C. Высококачественное мумиё должно мгновенно растворяться в теплой воде без всяких признаков мути.

Кровохлебка лекарственная - Sanguisorba officinalis L.

Хвощ полевой - Equisetum arvense L.

Чеснок посевной - Allium sativum. Семейство Луковые (Alliaceae).

Галега лекарственная (Козлятник) – Galeca officinalis L. Семейство Бобовые – Fabaceae (Leguminosae)

Первой пищей, которую человек получает с момента своего рождения, является материнское молоко. Благодаря материнскому молоку младенцы в первые месяцы жизни нормально растут и развиваются, не потребляя ничего другого. Этот факт служит прекрасным доказательством того, что молоко является полноценным и незаменимым продуктом питания.

Индийский грибок (морской рис) может жить и размножаться в молоке, можно использовать и растворенное в воде сухое молоко, в результате чего получается сквашенное молоко – кефир. Установлено, что этот кефир обладает целебными свойствами – прекращает рост раковых клеток, излечивает аллергические и желудочно-кишечные заболевания, нормализует кишечную микрофлору, излечивает заболевания легких, болезни печени и желчного пузыря, почек, диабет, повышает тонус и внутренние резервы организма.

Морковь посевная - Daucus carota subsp. sativus. Семейство Сельдерейные или Зонтичные (Apiaceae или Umbelliferae).

4 дольки чеснока, 500 г сырой моркови, 200 г майонеза, 100 г ядер грецких орехов, соль, сахар по вкусу.

Толченый чеснок смешать с натертой на крупной терке морковью и измельченными грецкими орехами, заправить солью, сахаром и майонезом.

300 г капусты, 1 банка кукурузы, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 1 яблоко, майонез.

Капусту нашинковать, помять с солью, залить уксусом на 20 мин. На крупной терке натереть большое яблоко, нарезать лук, потереть или нарезать чеснок, добавить кукурузу. Уксус из капусты слить, все смешать с майонезом, добавить соль, специи.

200 г консервированных шампиньонов, 200 г помидоров, 4 зубчика чеснока, 150 г майонеза, специи

Помидоры нарезать дольками, посолить,

С очень давних времен народам мира известны секреты приготовления кисломолочных продуктов. Высоко во все времена ценились не только их вкусовые, но и лечебные качества. Сквашивали молоко в Древней Греции, Риме, Иудее, в странах Азии, на Тибете, в Индии. Племена Кавказа и Закавказья широко использовали кисломолочные продукты и как продукт питания, и как целебное средство.

Арахис – однолетнее невысокое травянистое растение семейства бобовых, влаголюбивая и теплолюбивая культура. Имеет кустовые и стелющиеся формы. Растение это резко отличается от других видов семейства бобовых (сои, фасоли или гороха) устройством цветка и особенностью образования плода.

Плоды арахиса, формой своей напоминающие шелковичный кокон, вызревают под землей (подобно клубням картофеля), отчего их называют еще земляными орехами. Внутри кокона (боба) заключены семена (или орешки) различной формы и окраски: светло-розовые, светло- и темно-красные, черно-фиолетовые, иногда пестрые.

Листья арахиса сложные, парноперистые на длинных черешках. Цветки ярко-желтые или оранжевые, мотылькового типа, в

Испокон веков люди лечились средствами народной медицины, которая существует уже на протяжении многих веков. Россия в этом смысле не исключение. Ни советские, ни церковные запреты не могли вытравить народные лечебные средства из человеческой памяти.

Средства народной медицины – это не магические вещества, не чародейство, не волшебные заклинания. Это светлый, живительный луч Природы, который запечатлелся в чудесных формах растений, в самом человеке и во всем окружающем его мире. Народную медицину нельзя считать изолированным, самостоятельным явлением одной отдельной страны или даже материка. Она является продуктом мудрости, опыта и знаний всего человечества. Но в связи с самыми различными климатическими условиями и особенностями растительного мира у каждого

Золототысячник малый (зонтичный) - Centaurium minus Moench. (С. umbellatum Gilib). Семейство Горечавковые – Gentianacea

Первоцвет весенний (примула) - Primula veris L.

Пустырник пятилопастный - Leonurus quinquelobatus Gilib (L. villosus Desf.)

Прежде всего предупредим Вас, что жиры могут быть не столько вредными, но и полезными – более того: жизненно необходимыми для здоровья.

Полиненасыщенные жирные кислоты еще называют витамином Ф, который открыли в конце 20-х гг. XX столетия Джордж и Милдред Бурры. Это открытие не столь привлекло внимание специалистов, однако в последние годы появилось большое количество сообщений о значении полиненасыщенных жиров для здоровья человека. Важно то, что ПНЖК не могут быть синтезированы организмом и потому должны быть обязательной составной частью нашей пищи. Витамин Ф необходим для правильного роста и функционирования человеческого тела.

Наибольший интерес исследователей привлекают семейства омега-3 и омега-6 ПНЖК.

Как свидетельствует исторический анализ питания человека в

В настоящее время есть немало готовых препаратов кедрового масла, производимого различными отечественными фирмами. Представим краткие сведения об этих препаратах.

Химический состав:

Здоровье – вещь дорогая, поэтому испокон веков его рекомендовали беречь. Заболев, человек бросается на поиски панацеи. Человек разумный, прежде всего, обращается к врачу. Врач традиционно прописывает нам таблетки, инъекции и т. д., и т. п. «Химию», как говорим мы в быту. Но нам ведь хочется выздороветь как можно быстрее, да еще и затратив поменьше денег. Поэтому часто мы самостоятельно назначаем себе лечение лекарственными травами, порой, даже не подозревая, что далеко не все травы можно употреблять одновременно с традиционным лечением.

Сошлюсь в данном случае на авторитет врача-фитотерапевта, доктора фармацевтических наук, профессора ММА им. И. М. Сеченова Аллы Анатольевны Сорокиной.

«Сегодня лекарственные растения и биологически активные добавки на их

Дерево иланг-иланг, из которого получают эфирное масло, является родственником магнолии. Родом оно из Полинезии, а его название переводится, как «цветок цветков». На Филиппинах цветы этого дерева очень любимы местными жителями за их яркий, сладкий и ласковый аромат. Большими желтыми цветами там украшают дома и улицы во время праздников. Цветы являются непременным атрибутом брачных церемоний.

Иссоп лекарственный - Hyssopus Officinalis L. Семейство Губоцветные – Lamiaceae (Labiatae)

Лапчатка гусиная - Potentilla anserina L.

У этой диеты есть несколько обязательных условий для достижения максимально успешного результата.

Состав: лопух большой (корень) – 2 части, бессмертник песчаный (цветки) – 1 часть, сушеница болотная (трава) – 1 часть, толокнянка обыкновенная (листья) – 1 часть, шалфей лекарственный (листья) – 1 часть.

Приготовление и применение: 100 г измельченной смеси заливают 0,5 л кипятка. Настаивают сутки.

Принимают по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Состав: боярышник кроваво-красный (плоды) – 2 части, валериана лекарственная (корень) – 1 часть, пустырник пятилопастный (трава) – 1 часть, толокнянка обыкновенная (трава) – 1 часть.

Дадим медицинское определение этой очень распространенной патологии, особенно у лиц пожилого возраста: «Атеросклероз — хроническое заболевание артерий, постепенно приводящее к сужению просвета и нарушению ее функций». При развитии склеротических процессов кровоток по артериям становится недостаточным, что значительно ограничивает функциональные возможности отдельных органов. Важная роль в развитии этого заболевания принадлежит холестерину, который поступает в наш организм преимущественно с жирами животного происхождения.

Очень часто атеросклероз поражает артерии сердца и головного мозга, что может привести к развитию Продолжить

Заманиха высокая (эхинопанакс высокий) - Echinopanax elatum Nakai. Семейство Аралиевые (лат. Araliaceae)

Сосна обыкновенная - Pinus sylvestris L.