Кефирная диета для лечения колитов

У этой диеты есть несколько обязательных условий для достижения максимально успешного результата.

  • Исключить из рациона отруби (даже в хлебе), телятину, свинину, баранину, сырые овощи, фруктовые соки, фрукты со шкуркой, специи, пряности, приправы, овощи с семенами (помидоры, огурцы) и фрукты с семенами (винные ягоды, малину, ежевику и др.), кофе.
  • Не употреблять в пищу горячих и холодных, острых и соленых, жареных и печеных блюд.
  • Не употреблять слабительных в виде лекарственных препаратов (таблеток, драже, капсул).
  • Использовать для приготовления пищи мясо птицы (курицы, индейки, утки), отварные овощи и фрукты, очищенные от шкурки и от семян (в запеченном виде их также можно употреблять в пищу), желатин, молоко, кефир (простоквашу, йогурт, ряженку).
  • В неограниченном количестве можно пить козье молоко и ключевую воду (комнатной температуры) по стакану перед первым, вторым завтраком и обедом.
  • Пить отвар из целебных трав (змеиный горец, большой подорожник, ромашка дикорастущая).

Если следовать всем этим правилам, то колиты перестанут вас беспокоить.

Тэги: кефир, кишечник, лечение кефиром, колит, кефирная диета

Добавить комментарий