Список трав и растений для иммунитета

Тысячи растений в различных странах, на разных широтах планеты используются для стимуляции различных реакций, влияющих на показатели иммунитета. Нелегко определить, какие из растений наиболее полезны. Однако все те, которые относятся к разряду адаптогенов, стимуляторов кроветворения, содержащих антиоксиданты, витамины, флавоноиды, активно влияют на показатели иммунитета.

Давайте познакомимся с этими растениями, их применением в медицине, использованием в питании и т. д.

Список основных трав и растений для повышения иммунитета:

• Абрикос обыкновенный
• Аир болотный
• Алоэ древовидное (столетник)
• Аралия
• Брусника обыкновенная
• Виноград культурный
• Голубика обыкновенная
• Девясил высокий
• Дубровник обыкновенный
• Женьшень обыкновенный
• Заманиха высокая (эхинопанакс высокий)
• Земляника лесная
• Золототысячник малый (зонтичный)
• Инжир обыкновенный
• Каланхоэ перистое
• Калина обыкновенная
• Клюква четырехлепестная (болотная)
• Крапива двудомная
• Левзея сафлоровидная
• Лещина обыкновенная
• Лимонник китайский
• Лопух большой (репейник)
• Лук (общие сведения)
• Любисток лекарственный
• Можжевельник обыкновенный
• Морковь посевная
• Облепиха крушиновидная
• Одуванчик лекарственный
• Олеандр обыкновенный
• Орех грецкий
• Пион уклоняющийся (Марьин корень)
• Подорожник большой
• Подсолнечник маслянистый
• Родиола розовая
• Розмарин лекарственный
• Рябина обыкновеная
• Смородина черная
• Солодка голая
• Спаржа лекарственная
• Тысячелистник обыкновенный
• Хрен обыкновенный
• Чабрец обыкновенный (тимьян ползучий)
• Чага (березовый гриб)
• Черника обыкновенная
• Чеснок посевной
• Чечевица обыкновенная
• Шелковица белая
• Шиповник коричный (майский)
• Элеутерококк колючий (свободноягодник)
• Эспарцет посевной
• Эхинацея пурпурная

• Диета с низким содержанием жира повысит иммунитет
• Интересные факты об иммунитете