Общие советы при варикозном расширении вен

 

Образ жизни

Советы как избежать варикоза

  • Если на работе вы сидите часами, старайтесь не скрещивать ноги, а время от времени кладите их на стол и сидите так 3 минуты.
  • Спите, подложив подушечку под ноги.
  • Избегайте сауны и горячей ванны: это расслабляет, а не тонизирует сосуды. Для тонуса сосудов лучше всего переменный контрастный душ от стоп к паховой складке и обратно. Такая гимнастика для сосудов делает их более прочными и эластичными в любом возрасте. Только надо понимать, что этот эффект не придет на 3-ей и даже на 13-й процедуре. Процедура должна стать частью образа жизни.
  • Не носите обувь на плоской подошве или на каблуке выше 5 см.
  • Не носите одежды из материи «стрейч», нарушающей нормальное кровообращение.
  • Ежедневно массируйте ноги, начиная с подошвы и поднимаясь к бедрам.
  • Избегайте продолжительного (дольше 40 минут) пребывания на солнце, используйте защитный крем.
  • Придерживайтесь правильного режима питания:
    • избегайте жиров, даже растительных;
    • ешьте продукты с высоким содержанием витаминов E, P и C (морковь, шпинат, апельсины, виноград, черника);
    • из мяса ешьте только белое мясо индейки и курицы, ограничьте количество яиц. В идеале – паровая кухня.
    • пейте не менее 1,5 л жидкости в сутки.

Несколько советов слегка странного свойства, но, тем не менее – эффективных:

  • Прикладывать компрессы из детской мочи (лучше мочи мальчика). Это средство эффективно и в начальной стадии расширения вен, и при выраженном расширении, и при язвенных поражениях. Язвы заживают, вены суживаются, воспаление уходит. Нюанс в том, что моча нужна детская, ребенка, находящегося еще на грудном вскармливании.
    Если же используется моча ребенка более старшего возраста, то в начальной стадии заболевания (появление первых расширенных вен) надо использовать суточную (ни в коем случае не более «старую») мочу в виде компресса – под компрессную бумагу или полиэтилен на ночь. При выраженном расширении и воспалении вен компресс делают из теплой мочи. При развившихся язвах – не компресс, а постепенно просыхающая повязка.
  • В сочинениях великого Авиценны есть следующий совет относительно варикоза и сопутствующего ему тромбофлебита: если болезнь уже проникла в организм или наметились пути ее проникновения, следует отказаться от говядины, которая порождает рак и тромбофлебит. Отказаться следует также от шиповника и базилика, исключить продукты, способствующие развитию склероза, отложению солей: мясные бульоны, пудинг, бобовые, соленья, а больше употреблять сырые овощи, ягоды и фрукты. Регулярно употреблять лук: он снижает свертываемость крови. При возможности больше употреблять инжир и морскую капусту: они обладают сильными антикоагулянтными свойствами.
  • Рецепт от Банги: встать пораньше, до восхода солнца. Одеть чистые хлопчатобумажные носки и побегать на лугу по росе до восхода солнца. Мокрые носки не снимать с ног до их высыхания.
  • Желчью козла смазывать расширенные вены, внутрь принимать по 0,18 г. желчи в день.
  • При трофических язвах и незаживающих ранах легкое свиньи порезать на кусочки, посыпать серой. Делать повязки в течение 10 дней.
  • При трофических язвах и незаживающих ранах дать зализать собаке. Язва заживает.
  • При трофических язвах и незаживающих ранах присыпать порошком из сожженной скорлупы грецкого ореха.
  • При трофических язвах и незаживающих ранах приготовить мазь: на водяной бане растопить 100 г. воска, добавить 100 г. свиного несоленого сала, растопить и размешать до однородной массы, добавить 100 г. нерафинированного постного масла, растопить и размешать до однородной массы, добавить 100 г. серы, растопить и размешать до однородной массы. Использовать на ночь под компрессную бумагу в течение месяца и более – до заживления раны или язвы.

Смотрите также

Тэги: варикоз, варикозное расширение вен, лечение варикоза

Добавить комментарий