О чем поведает язык?

Опытный врач, взглянув на язык больного, может рассказать о многих аспектах здоровья человека. Язык, конечно, не ставит диагноз сам по себе, но дает верный путь по направлению к больному органу. Регулярно показывая язык своему отражению в зеркале, и мы можем вовремя заметить признаки некоторых заболеваний.

Языковая анатомия

Человеческий язык представляет собой мышечный орган, покрытый слизистой оболочкой и располагающийся в ротовой полости. Этот относительно небольшой орган выполняет множество функций:

• Язык является органом вкусового восприятия.
• Язык участвует в механической обработке пищи.
• Язык участвует в процессе глотания.
• Язык влияет на правильное воспроизведение звуков.
• Язык определяет тембр голоса.
• Язык выполняет и осязательную функцию.
• У грудных детей язык отвечает за процесс сосания молока.

Язык состоит из корня, части прикрепленной к нижней челюсти и подъязычной кости и тела, подвижного и выдающегося вперед. Поверхность, обращенную к нёбу, называют спинкой. Нижняя поверхность языка покрыта подслизистой оболочкой, по середине проходит уздечка и крепится к дну ротовой полости. По бокам от уздечки имеются выходы слюнных желез. Спинка языка также состоит из нескольких отделов и покрыта слизистой оболочкой, на которой расположены лимфатические узелки и множество различных видов сосочков с вкусовыми окончаниями.

Язык состоит из 16 различных видов мышц, и является самым подвижным мышечным органом у человека. Каждая группа мышц отвечает за свое действие – перемешивание пищи во рту, глотание, правильное произношение звуков, а у грудных младенцев и за «добычу» молока.

Правильная чистка языка

Всем нам известно, что в неприбранных местах плодятся бактерии. Все мы каждый день чистим зубы. И очень часто забываем провести чистку языка, который участвует в процессе принятия пищи наравне с зубами.

Меж тем, о необходимости чистить язык знали восточные страны древности. Упоминания о необходимости чистки языка есть у Авиценны, подробные описания процедуры мы находим и в китайских текстах. Для этих целей использовались серебряные или роговые скребки и кипарисовые шишки. В Европе первыми переняли полезную привычку испанцы, они делали приборы для чистки зубов и языка из слоновой кости.

Поверхность языка заполнена сосочками, ямками и бороздками, что делает язык очень привлекательным местом жительства множества бактерий, ведь во всех неровностях остаются мельчайшие частицы еды. Размножающиеся бактерии со слюной переносятся и на вычищенные зубы. В процессе жизнедеятельности бактерии выделяют серосодержащий газ с крайне неприятным запахом, что ведет к галитозу – неприятному запаху изо рта.

Чистить язык желательно после каждого приема пищи или после чистки зубов. На сегодняшний день в продаже есть специальные скребки для языка, большинство зубных щеток также снабжены шершавой поверхностью на обороте щетки специально для качественной чистки языка. Если этих приспособлений у вас нет, то можно чистить язык мягкой зубной щеткой с небольшим количеством пасты, ложкой или, как наши предки, молодой кипарисовой шишкой.

Чистку поверхности производят от корня к кончику языка. В начале тщательно чистят одну половинку языка, затем другую. Движения должны быть короткие и аккуратные, чтобы не поранить слизистую. Если вы чистите язык зубной щеткой, проведите несколько раз и поперек поверхности. Периодически полощите рот. Важно вычистить весь слизистый налет, включая прикорневую область языка. Если чистить в момент выдоха, то рвотный рефлекс заметно снизится. Существует также специальный антисептический гель, который наносится на язык и, выделяя кислород, уничтожает анаэробные бактерии. Гель наносится на язык на пару минут, затем нужно вычистить с ним поверхность.

Регулярная чистка языка:

• снижает на треть скорость образования зубного налета;
• улучшает вкусовые ощущения;
• препятствует распространению инфекции в организме;
• является отличной профилактикой кариеса;
• а также сохраняет ваше дыхание свежим.

О чем поведает язык

Здоровый язык имеет светло-розовый цвет с ярко выраженной бороздкой посередине и сосочками. Обязательно наличие легкого белесого налета, в зависимости от времени года его толщина, и цвет сосочков могут меняться. Осматривать язык следует утром до еды, чистки зубов или зарядки. Желательно делать это при естественном солнечном свете.

Состояние внутренних органов отражается на языке по принципу карты, каждая область языка отдана своей системе организма:

• Бороздка посередине сигнализирует о проблемах с позвоночником. Ее искривления у кончика языка обращает наше внимание на возможное наличие остеохондроза в верхнем шейном отделе позвоночника. Неровности в середине указывают на искривления, а в прикорневой части – на остеохондроз в области поясницы.
• Корень языка показывает болезни кишечника.
• Боковые поверхности указывают на состояние почек.
• Центральная часть языка – зеркало желудка, поджелудочной железы, селезёнки и печени.
• Кончик языка расскажет о состоянии сердечно-сосудистой системы.

Если язык больше своих обычных размеров, возможен глоссит, воспаление языка, или же отёк какого-то внутреннего органа.

Некоторое огрубение языка, сухость и появление новых бороздок указывают на обезвоживание, высокую температуру или истощение организма.

Увеличение или покраснение сосочков, которое мы ощущаем, как зернистость на языке может сообщать о проблемах с внутренними органами. В какой именно системе возникли неполадки, укажет область языка.

Иногда на языке возникают абсолютно гладкие области, это происходит в результате слущивания верхнего эпителия и сосочков. Подобное явление указывает на возможное заболевание желудка, анемию или сильное истощение организма. Возможна нехватка витамина B₁₂ или фолиевой кислоты.

Если на боковых сторонах вы заметили «отпечатки зубов», следует проверить селезёнку.

Припухлость и покраснение языка справа указывают на неполадки в печени и желчевыводящих путях, а слева – в селезенке.

Белые и красные пятна на языке чаще всего будут признаком скарлатины.

Множество переплетенных бороздок и складок на поверхности языка, скорее всего, появились из-за хронических неполадок в толстом кишечнике.

В редких случаях возможно появление «волос» на языке. Это происходит при отмирании и срастании между собой удлиняющихся мертвых сосочков. Подобное явление может быть связано с нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта или печени. «Волоски» могут появиться и в результате долгого приема антибиотиков.

Не маловажным фактором является налет на языке. Сам по себе он также расскажет о многих неполадках в организме. Например, белый творожистый налет – признак кандидоза или, как его еще называют, молочницы, а пенообразный по бокам языка укажет на бронхит.

На что укажут цвет языка и ощущение вкуса

Вся поверхность языка разделена на зоны, отвечающие за восприятие разных вкусов:

• Сладкий – кончик языка
• Соленый – задняя треть языка
• Кислый – боковые части языка
• Горький – задняя часть языка

При некоторых заболеваниях программа вкусовых ощущений сбивается, и сладкое начинает горчить или наоборот. Сбой в правильном восприятии вкусов называется парагевзией и является симптомом многих заболеваний. Постоянная горечь во рту может возникнуть из-за заболеваний печени и желчных путей. Чрезмерную сладость ощущают диабетики. Неприятное ощущение кислоты во рту появляется во время желудочных болезней.

Что означает налет на языке

Вместе с тем парагевзия может возникнуть и при нарушениях слизистой языка. Всем известно как, обжегшись, горячим чаем, язык перестает распознавать вкусы. Та же проблема возникает, если приложиться языком к холодной трубе зимой. Изменение вкусовых ощущений возникает при высокой температуре тела или постоянном приеме лекарств.

О многом может рассказать цвет спинки языка. Для распознавания необходимо счистить налет, а через пару часов, показав себе язык, изучить его в зеркале:

• Яркий красный кончик языка намекает вам на проблемы сердечно-сосудистой системы.
• Синюшность языка призывает вас обратить внимание на здоровье почек и легких, а также сердца и сосудов.
• Фиолетовый оттенок может возникнуть вследствие неполадок с легкими или заболеваний крови.
• Покрасневший язык, возможно, указывает на авитаминоз.
• Краснота и опухлость свидетельствуют в нехватке витамина PP. Пополнить его можно, употребляя абрикосы, белую кожицу между долек цитрусовых, гречку или шиповник.

Исследуя оттенки языка важно помнить, что на цвет влияют многие напитки, например, кофе или вода с красящим сладким сиропом. У курильщиков чаще всего язык и налет на нем коричневатого оттенка. В синеватый или фиолетовый цвет окрашивают язык многие ягоды и свекла, тот же эффект возможен от слишком холодной пищи или питья. И наоборот горячее питье делает язык красным. На цвет влияют также лекарства, и даже большое количество старых пломб или зубной протез.

Как видите, на состояние языка может влиять множество факторов. Если вы нашли у себя тревожные симптомы не пугайтесь, они не обязательно говорят о серьезном заболевании, но обратитесь к врачу для обследования соответствующей проблемы. Будьте здоровы!

• Как чистить язык