При угревой сыпи на коже

Существует несколько отдельных рекомендаций для людей, страдающих угревой сыпью на коже:

 

  • Не рекомендуется есть слишком много сладкого и жирного (а лучше вообще исключить такие продукты или приготовленные путем обжаривания блюда). Если же все-таки приходится потреблять какое-то, пусть даже небольшое количество сладостей или жирных блюд, то их необходимо компенсировать лимонным соком и крепким кефиром.
  • Следует выпивать в день натощак сок свежей моркови и вообще стараться придерживаться фруктово-овощного стола.
  • Рекомендуется есть как можно больше зелени и яблок, обогащающих кровь железом и другими питательными веществами.
  • Выпивать в день до 3 стаканов (600-700 г) кефира для восстановления нормального пищеварения, а значит, снабжения кожи питательными веществами.

Тэги: кожа, косметология, угри, прыщи, угорь, угревая сыпь

Добавить комментарий