Самое время что-то...

Самое время что-то...Занимаясь в фитнес-центре вплоть до начала менструаций, сведете проявления ПМС к минимуму.

Кроме этого, упражнения в течение 2 недель перед менструацией помогут активнее сбросить лишний вес, чем занятия в другое время. К такому выводу пришли австралийские исследователи из Университета Аделаиды. Они считают, что повышающийся в это время уровень гормонов способствует активному превращению жиров в энергию, и ваше тело, вместо того чтобы испытывать недомогание, избавляется от продуктовых излишков.

Добавить комментарий