Питание по луне

Питание по луне«Ложками мы роем себе могилу» (Народная мудрость)

Посмотрите на себя в зеркало. Вы довольны своим телом? Если нет, вам есть над чем подумать.

А теперь прислушайтесь к своему телу. А тело вам обязательно расскажет, что ему не нравится. Настало время позаботиться о своем теле.

Самое главное, питаться так, чтобы не навредить своему организму. Обжорство, или чревоугодие, недаром считалось одним из тяжких грехов. Ведь мы вредим этим Вселенной, которая ответственна за нас.

Вы должны знать, что наиболее подвержены онкологическим заболеваниям люди, чей вес превышает нормальный на 25%.

С годами наш организм начинает требовать другого питания и поэтому мясо уже не так хочется есть, а вот рыбу и овощи – всегда пожалуйста. В чем же дело? Да в том, что пожилые люди подвержены атеросклерозу, а мясо способствует образованию этого заболевания. Организм старается не перерабатывать мясо, а скорее от него избавиться – отсюда проблемы с кишечником.

Хотите быть всегда в форме – ешьте больше полезных продуктов.

Зимой и весной организм особенно ослаблен, поэтому в рационе должно быть больше зелени.

И помните, укроп хорошо стимулирует работу кишечника. А салаты являются незаменимым средством при ожирении.

Лучшее время для организации питания и употребления различных продуктов

Можно и нужноЛунные дниВоздерживатьсяЛунные дни
Больше есть живую пищу5, 13, 22Переедать12, 23
Больше пить жидкости10, 12Много пить17, 18, 23, 27
Голодать2 (сухое), 8, 9, 10 (с водой), 11 (начало цикла), 12 (с водой), 14 (сухое), 18, 20 (пост), 23, 25, 26, 27, 28 (сухое), 29Голодать5, 13, 22
Жареный миндаль14Животную пищу5, 16, 20, 23, 28, 29
Морковь21Лук, чеснок15
Острая и горячая пища15Острая и горячая пища1
Орехи12, 18Орехи5
Рябина красная21Грибы9, 16
Растительное масло12, 18Сласти14
Молочные продукты5, 23, 29Несвежие продукты20
Рыба9, 26Яйца7,15
Травы26Принимать алкоголь1, 18, 23, 27
Свекла21Капуста15
Клюква21, 26Квашеная капуста5
Гранаты19, 26  
Фрукты5  
Картошка19, 26Картошка27
Мед5Длинные овощи9, 15
Хлеб13, 29  
Пироги, блины29Мучное5
Ватрушка25, 27Зернобобовые16
Злаки29Зерна5, 28
Семечки12Семена5, 28
Легкая пища30Грубая пища25
Диета2Яблоки, яблочный сок12, 15
Соки12, 28Цитрусовые27
Круглые овощи19Круглые овощи26


Тэги: луна, правильное питание, питание по луне

Добавить комментарий