Одну столовую ложку зверобоя варить 1-2 минуты в стакане воды, отвар выпить утром натощак, процедуру следует повторять каждый день в течение некоторого времени.
Отвар корней шиповника (1 столовая ложка) на 1 стакан кипятка) принимать по 1/2 стакана.
Настойку свежих листьев агавы принимать по 0,5 чайной ложки 2 раза в день.
Настой листьев брусники (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка) принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Свежие листья измельченной травы вереска обыкновенного залить 0,5 л теплой кипяченой воды, дать настояться в течение 4 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.
1 чайную ложку листьев будры плющевидной залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 4-5 часов. Пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день в теплом виде.
1 столовую ложку сухих листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, б часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
1 столовую ложку травы буквицы лекарственной залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 2 часа. Пить по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день.
1 чайную ложку листьев брусники залить 0,3 л кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.
Трава зверобоя (1 столовая ложка), цветки ромашки (1 столовая ложка), липовый цвет (1 столовая ложка), цветки бузины черной (1 столовая ложка). Настой принимать по 2 стакана в день.
Принимать по 20 минут ванны из отвара череды (50-100 г на ведро воды, кипятят в закрытой посуде полчаса). Температура ванны 38°С. Очень полезно принимать внутрь без нормы чай из череды.
В больших количествах употреблять землянику как общеукрепляющее средство.
Отвар ячменя: для приготовления отвара берут 4-5 чайных ложек ячменя и 1 л воды, варят, пока не останется 700 г. Полученный отвар делят на две части по 350 г, пьют перед обедом и после ужина.