Куриные грудки под апельсиновым соусом

500 г куриных грудок, 50 г подсолнечного масла, 50 г зеленого лука, 2 зубчика чеснока, 50 г меда, 50 г апельсинового сока, 1 апельсин.

Разогреть масло, слегка обжарить зеленый лук и чеснок, пока не станут мягкими. Добавить мед, апельсиновый сок с дольками апельсина и готовить до тех пор, пока мед не растает. Залить грудки полученной смесью и запекать в духовке 40 мин, поливая апельсиновым соком 2-3 раза.

Добавить комментарий