Арахис – к отбивной

Арахис – к отбивнойВыяснилось, что ежедневное употребление 80 граммов арахиса на 20% снижает концентрацию триглицеридов в крови. Триглицериды необходимы для нормального обмена веществ, но их избыток приводит к атеросклерозу и ишемической болезни сердца. Арахис стоит включать в рацион тем, кто хочет снизить вредное воздействие любимой жирной и жареной пищи.

Добавить комментарий